Slik blir du stående når livet stormer 🌪️
Vi kan nok alle være enige i at livet ikke alltid er en dans på roser.
Når man er midt i en storm, så er det ikke enkelt å vite hva man skal gjøre 🤯
Mine beste råd:
👉🏻 Finn tilbake til grunnverdiene og ro ned.
👉🏻 Finn freden
👉🏻 Finn roen
👉🏻 Vær takknemlig over det du har.
Noen praktiske tips:
✅ Aldri undervurdér verdien av søvn.
✅ Spis normalt.
✅ Husk fysisk aktivitet.
✅ Koble av med en god bok, film eller en aktivitet.
✅ Ta tid med familien.
✅ Ta pauser.
✅ Del dine tanker med noen du stoler på.
👉🏻 Er det mulig å forberede seg på stormer? JA! 🥳
Den beste måten å forberede seg på, er å bygge en solid selvfølelse og mental styrke som danner et sterkt fundament når stormen kommer.
Gode og solide verdier vil også bære deg gjennom stormer og du vil kunne ta avgjørelser på riktig grunnlag.
Vær tålmodig:
Enkelte ganger kan det ta tid før stormen har passert, så vær tålmodig og gi deg selv tid til å håndtere det som kommer imot deg. 👌🏻